- Для эффективных занятий спортом; - Жиросжигания; - Здоровья; - Молодости и красоты; - Энергии и улучшения работы мозга; - Набора мышечной массы;
01
Без голодовок и диет!
Индивидуальный подход, учитывающий образ жизни, привычки и пожелания заказчика! Значение имеет ВСЁ: эмоциональное состояние, физическое здоровье, генетика, цели и амбиции, среда обитания, образ жизни, взаимоотношения в семье.
02
Вам это нужно, если Вы:
- Хотите похудеть, но не знаете с чего начать; - Вам не хватает мотивации и сил для старта; - Хотите прийти в форму после родов; - Хотите скорректировать своё питание, избавиться от вредных привычек и хорошо себя чувствовать; - Мечтаете о красивом подтянутом теле; - Хотите быть энергичным и здоровым.
03
Образование
Я имею глубокие знания, касающиеся здорового питания, оценки состояния здоровья по результатам медицинских анализов и терапевтического анамнеза, психологии пищевого поведения, коучинга, спорта и спортивного питания и других смежных областей.
Индивидуальный подход
Я учитываю массу факторов – от генетической предрасположенности пациента до текущего состояния здоровья. Важно все!
Обо мне
Призёр профессионально-любительских соревнований по большому теннису
Чемпион по бёрпи, за час 318 раз
Обо мне
Охотник с 15 летним стажем и большим количеством трофеев
Профессиональный ProShooter
Обо мне
Призёр соревнований по картингу и трековым гонкам
Пробежала полумарафон
Обо мне
Путешественник (28 стран и более 20 регионов РФ)
Бизнесвумен, управленец и маркетолог
Тренер, наставник, коуч
Тело
Симптомы и болезни не возникают сами по себе. Для работы всех органов, синтеза белков, проведения химических реакций нужны вещества, которые мы можем получить только из пищи.
Возраст
Мне 40 лет. Спорим, что в 50 я буду выглядеть лучше? И вообще я знаю секрет, как жить вечно ;)
Здоровье
Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье - ключ к личному и финансовому успеху.
Моя МИССИЯ ⭑⭑⭑⭑⭑
Обучить и помочь как можно большему количеству людей быть здоровыми и счастливыми!
Похудание
Не за весом нужно следить, а за % жира! Объявляю Zaжигание на жиросжигание!
Я за Спорт
Мышцы - двигатели организма, которые потребляют энергию. По мере роста вашей мышечной массы растёт и скорость сжигания вами калорий.
Разум
Тело и разум едины. Поэтому неверно работать с одним и не работать с другим. Любые эмоции, переживания и мысли находят отражение в теле, а длительный эмоциональный конфликт может трансформироваться в заболевание.
Почему диеты не работают?
Они не учитывают Ваших индивидуальных особенностей.
-1-
Нутрициолог поможет вам в подборе сбалансированного питания с учётом Вашего возраста, состояния здоровья и физической активности.
-2-
Выявит погрешности привычного пищевого поведения, препятствующие достижению результатов на пути к здоровому и красивому телу.
-3-
Научит стройнеть грамотно: не голодая, безопасно для здоровья и с гарантированным результатом.
Количество часов зависит от целей, запросов заказчика и результатов заполнения анкеты.
В среднем консультации длятся 2 и 4 часа, но в отдельных случаях хватает и 1 часа. (Например, решим запрос: «как наладить питание вегану и восполнить дефицит железа»)
ЧТО ВХОДИТ: - Анализ текущего рациона; - Анализ особенностей здоровья и образа жизни; - Рекомендации по рациону и КБЖУ; - Рекомендации по коррекции образа жизни; - Работа над ошибками и заблуждениями; - Состав корзины покупок; - Лайфхаки для быстрого и эффективного достижения цели; - Подбор и рекомендации БАДов и суперфудов; - Гайд – инструкция по здоровому образу жизни.
Месяц сопровождения ЛАЙТ
15 000
р.
20000
р.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ЧТО ВХОДИТ: - 4 онлайн консультации (всё, что входит в разовую консультацию + более глубокая проработка и закрепление полученных знаний) - Практика по составлению ежедневного сбалансированного рациона - Индивидуальный расчёт суточного рациона - Дополнительные рекомендации, советы и форс-мажоры - Разбор и корректировка психологических аспектов питания и пищевых привычек - Возможность ежедневно задавать уточняющие вопросы - Проверка пищевого дневника - Итоговый скорректированный рацион с рекомендациями для дальнейшей самостоятельной работы
Месяц сопровождения ХАРД
20 000
р.
25000
р.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ЧТО ВХОДИТ: - Всё, что входит в программу «Лайт»; - Помощь в выборе, покупке и заказе продуктов, БАД, полезных гаджетов, спортивных товаров; - Помощь в выборе блюд в кафе и ресторанах; - Помощь в приготовлении новых, интересных и полезных блюд; - Изменение рациона под изменяющиеся условия и задачи (отпуск, командировки, подготовка к соревнованиям и пр.); - Ежедневная помощь и мотивация; - Проведения детокс-дней; - Проработка психологических аспектов влияющих на пищевые привычки;
Возможно, Вы делаете ошибки в питании, о которых не знаете. Вы не должны знать все! У Вас должна быть возможность получить поддержку грамотного специалиста, чтобы достичь цели.
Дея Милль
Ваш нутрициолог
Возможно, Вы делаете ошибки в питании, о которых не знаете. Вы не должны знать все! У Вас должна быть возможность получить поддержку грамотного специалиста, чтобы достичь цели.
Дея Милль
Ваш нутрициолог
Забудь о диетах и перейди на интуитивное питание!
Для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботиться о своем самочувствии